【ハヤトウリレシピ】浅漬け&トマト煮♡レシピあり♡ レシピあり

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おいしそう！

今年始めてご近所さんから“ハヤトウリ”という野菜を頂きました(*´∀｀*) 形はヘチマみたいな（笑）中の身はむっちゃ水分たっぷりで水々しい野菜です♡♡♡ 頂いたご近所さんいわくカリウムがたっぷり入っている野菜らしく高血圧の方に良く美容にも良いと教えてくれました（笑）ただ中々市場では売ってない野菜のようで… レシピもあまりないとの事だったので💦 色々成分など調べつつ今回はハヤトウリレ......

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: 美桜さん

お箸が止まらない☆らくらく幸せごはん☆ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています☆ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています☆ 3人の子育て中なので忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています☆ ★著書★ 【美桜の秘密の味テクめちゃうまごはん】〜絶賛発売中〜