【1品弁当】♡身体の芯から温まる♡鶏手羽の出汁de野菜たっぷり塩麹おろし粥♡レシピあり♡ レシピあり

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おいしそう！

く寒さが身にしみる時こそ身体を温める物をしっかり食べて健康で元気に日々過ごしていきたいと思う今日この頃w ☝前置き長いからーっ💦 今回はこの寒さを乗り切るべく身体に優しく栄養満点なスープジャーレシピを考えました(=´∀｀)人(´∀｀=) 手羽先で出汁を取り旨味を引き出したら野菜もたっぷり使用してボリュームを出します♡♡♡ 大根はすりおろすことで殺菌作用のあるジアスターゼをより高めるし......

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: 美桜さん

お箸が止まらない☆らくらく幸せごはん☆ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています☆ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています☆ 3人の子育て中なので忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています☆ ★著書★ 【美桜の秘密の味テクめちゃうまごはん】〜絶賛発売中〜