鰯の香草パン粉焼き。 レシピあり

鰯の香草パン粉焼き。
  1. おいしそう!

鰯フライがやりたくて… 豆乳塩麹 をまぶした鰯に、粉チーズとドライパセリを混ぜたパン粉をまぶして揚げ焼き。 先日の チキンロール の時のトマトソースを添えました。 パン粉に粉チーズとドライパセリを混ぜて 豆乳塩麹 をまぶした鰯の、塩麹を手ではずしてパン粉をまぶし (塩麹が焦げるので) 熱した油で両面揚げ焼き。 先日のトマトソースの残りにトマト、玉ねぎを足して温め、一緒に盛り付けました。 鰯は2尾だ......

みすずさん

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