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オイルサーディンの鯵版。 耐熱皿にニンニク、鷹の爪、ローリエと塩した鯵を並べてオイルを注ぎ圧力鍋で蒸します。 作った当日より翌日以降美味しくなります。 鯵は塩水で洗って内蔵、ゼイゴをとってしっかり洗い ペーパーで水気を拭いて塩してしばらくおきます。 耐熱皿に並べて油を注ぎ、鷹の爪、ローリエ、ニンニク2かけを加えます。 普通頭も取るんでしょうが食べたかったのでそのまま。 いつもの油を切らしてたので冷......
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パセリの力で健康パワー...
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