薄焼き卵が麺代わり！海老マヨ低糖質冷やし中華レシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

薄焼き卵を細く切って麺代わりにした冷やし中華。自家製ツナと海老マヨ、お野菜いろいろを乗せました。海老マヨは過去にもアップしていますが、下味を付けた海老を焼いて→マヨネーズ+ 豆乳ヨーグルト +レモン汁を絡めています。＊以前の海老マヨはトマトソースも加えています→レシピはこちら＊自家製ツナの作り方は→ こちらです。薄焼き卵を麺代わりにするのは糖質制限さんの間では結構流行......