南瓜の豚肉巻きとぺんぎんおにぎり。レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

さっと茹でた南瓜を豚肉で巻いた肉巻き弁当。おにぎりは立体ぺんぎんさん。〈材料〉1人分豚薄切り肉 200g 塩小1/8 南瓜 3切れ玄米粉(or米粉や小麦粉) 大1 バター 10g 昆布醤油大1/2 酒大1 ＊お花の卵焼き＊卵 1個塩ひとつまみ片栗粉小1/4 バター 5g ＊ぺんぎんおにぎり＊ごはんこども茶碗1杯海苔 1/4枚 ......