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前投稿の 肉味噌と豆ご飯のおにぎらず と鯖の塩焼き、しじみのお味噌汁でワンプレートごはん。 *おにぎらずの作り方は こちら をご参照ください。 〈材料〉1人分 *鯖の塩焼き* 鯖 1/2尾(切り身2切れ) 塩水 適量 塩 適量 大根 1/8本 大葉 2枚 ゆず唐辛子 適量 おかひじき 適量 * しじみの味噌汁 * 1杯分 塩蔵若芽 適量 細ねぎ 1本 * 肉味噌と豆ご......
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