【お弁当に】牛蒡たっぷりハンバーグレシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

炒めた玉ねぎと牛蒡をたっぷり加えたハンバーグです。繋ぎは高野豆腐を使って低糖質に。牛蒡1本入っているので牛蒡風味がしっかり。過去にアップした「根菜きんぴらハンバーグ」の牛蒡のみバージョンです。〈材料〉8個分(4人分) ＊ハンバーグ種＊合挽き肉 400g 塩小1/4 卵 1個高野豆腐 1枚 (orパン粉大3) プレーンヨーグルト大3 ＊きんぴら＊ ......