鶏肉とアボカドのイタリアンソテー(動画有) レシピあり動画あり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

フライパン1つでちゃちゃっと作るトマト炒め。昆布出汁とお醤油+スパイスでこどもにも食べやすい味です。 2018.09.04-リライト2019.03.30 茄子、南瓜、ズッキーニなどを加えても。レシピ動画ブログ内容を声で説明！ 2分ほどの動画です www.youtube.com IGTVに縦長動画を投稿しています www.instagram.co......