ツナと卵のキヌアサラダ(動画レシピ)/Quinua Sarad. レシピあり 動画あり

  1. おいしそう！

スーパーフードの キヌア を使ったツナと卵のサラダです。 炊いたキヌアに ワインビネガー のドレッシングがよく合いますよ。 暑い日にさらりとおいしい一品です。     キヌアは タンパク質 や 食物繊維 が豊富。 特にタンパク質は 必須アミノ酸 を全て含みます。 また鉄分やカルシウムなども含み、栄養価の高い人気のスーパーフードです。    動画レシピ   ブログ内容を声で説明......

みすずさん

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