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グリルパンで玉ねぎとキャベツを炒め、卵と海老粉、豆乳ヨーグルトを混ぜ注いでチーズをのせます。 1人分でも作りやすい トースター焼き の低糖質お好み焼きです 2016-02-23/リライト2020-09-17 こちらもどうぞ 〈材料〉1~2人分(グリルパン20cm) 作り方 具材を炒めます 卵液を加えます ......
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