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オートミール を粉末にして粉代わりに使った 低GIパンケーキ です。 小麦粉なし米粉なし 。 粉はオートミールのみで作ります。 動画レシピ ブログ内容を声で説明!6分の動画です www.youtube.com TikTok(2020.05.27) vt.tiktok.com 動画レシピ こちらもどうぞ ......
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