【無水シチュー】鶏もも肉の南瓜シチュー(動画レシピ)/Pumpkin stew with chicken. レシピあり

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   おいしそう！

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staub 鍋で無水調理。 玉ねぎと南瓜の水分 で煮込む 無水シチュー です。 鶏もも肉の旨味で 市販のブイヨン要らず ｡ ルー不使用 の低糖質シチューです。   2020-10-19公開/リライト2021-11-21   動画レシピ   ブログ内容を声で説明！6分の動画です 水もルウも使わない【無水かぼちゃシチュー】鶏もも肉の南瓜シチュー/Pumpkin stew with chicken./s......

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