レシピブログ
こんばんは~。 写真はまかないおやつの「ウンチェーのグリーンスムージー」。 ウンチェーは沖縄の方言で、空心菜のことです。 「グリーンスムージーにしたら、おいしいよ~」って 教えてもらったので、早速試してみました! 東京のスーパーでは中華野菜として、花ニラの横とかにあるイメージですが、 沖縄では、直売所やスーパー等、夏場はどこでも見かけるポピュラーな野菜です。 栄養のことが「食育ずかん」さんのサ......
ケールのスムージー
《材料3つ&ミキサー1...
パイナップルとほうれん...
りんごとマンゴーのスム...
4種のチーズをサクサクえびせんべいでサンド
まるで創作料理のような大人のえびチーズサンド
まるでチーズフォンデュのような新感覚の和スイーツ...
元祖博多もつ鍋野菜付き冷蔵便 セット(2?3人前...
元祖博多もつ鍋野菜付き冷蔵便 セット(4?5人前...
ビールのお供に最適! 博多名物「酢モツ」(4~5...