照り焼きささみ レシピあり

照り焼きささみ
  1. おいしそう！

ダイエット中なのでヘルシーに。 三つ葉サラダとささみの照り焼き(*^_^*) 《材料》 ・ささみ 2本 ・しょうゆ 小さじ3 ・みりん 小さじ2 ・砂糖 小さじ1 ・白ごま 適量 《作り方》 ①油をしいたフライパンにささみを入れて、両面焼いたら1、2分蒸し焼きにします ②その間に、しょうゆ、みりん、砂糖を合わせておきます ③タレを入れて絡めながら煮詰めます ④白ごまをパラパラして完成！ 三つ葉......