052日目-1　九倍粥10さじ＋豆腐4さじ＋にんじん2さじ＋ほうれん草2さじ＋昆布だしレシピあり

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おいしそう！

そろそろ仕込んだ冷凍九倍粥がなくなります。食べ馴れてきたので、次は八倍粥にステップアップしようかな。水分が少なくなると、硬くなる以外にも、少ない量でカロリーと栄養が増えてきます。なので、食べれるのであれば、水分は徐々に減らしていきたいところ。水分は水分で別にとってもらわないといけませんが。今日は九倍粥と、にんじんとほうれん草の白和え。豆腐はもう裏ごさなくてもいいじゃん？と思いましたが、白和......