071日目-1 七倍粥16さじ+ヒラメ2さじ+にんじん2さじ+たまねぎ2さじ+じゃがいも3さじ+チキンスープ+塩＋バナナ2さじ+粉ミルクレシピあり

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おいしそう！

粉ミルクはアレルギー用です。 1さじ分……顔についたところが赤くならないかチェックします。今日は七倍粥とヒラメの基本の根菜スープ、つぶしバナナ。つぶしバナナは写真忘れた。ヒラメと基本の根菜スープ <材料> 冷凍ヒラメ冷凍にんじん冷凍たまねぎ冷凍じゃがいも冷凍チキンスープ塩 <作り方> 冷凍材料を全て容器に入れ、レンジで加熱。塩をお好みで。チキンスープが少し薄めで旨味が少なく感じ......