077日目-1 七倍粥75g＋しらす10g＋昆布だし＋とうもろこし10g＋ブロッコリー10g＋ホワイトソース＋野菜スープ＋バナナ5g レシピあり

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おいしそう！

いかん、タンパク質の冷凍ストックが尽きてきた…… 今日もホワイトソース使います。しらす粥にブロッコリー入りコーンポタージュ、焼きバナナ。うーむ、和洋折衷。しかし、シラスを洋風アレンジするイメージがわかぬ…… ブロッコリー入りコーンポタージュ <材料> 冷凍裏ごしコーン（ベビーフード）冷凍ブロッコリー冷凍ホワイトソース冷凍野菜スープ <作り方> 材料全て容器に入れて、レンジで加熱。多分、......