102日目-3　五倍粥40g+マグロ（ツナ缶）15g+じゃがいも12g+小松菜7g+チキンスープレシピあり

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おいしそう！

３回食を続けてきましたが、時々痛いくらい乳房が張る事もありますが、なんとかトントンでやっていけそうなくらいになってきたので、少しずつ量を増やします。五倍粥と、ツナポテサラダ。ツナポテサラダ <材料> 冷凍マグロ（ツナ缶）冷凍じゃがいも冷凍小松菜冷凍チキンスープ <作り方> 冷凍材料全て容器に入れ、レンジで加熱。チキンスープが多すぎて、サラダというより謎ペーストになってしまいました。……......