120日目-1 三倍粥85g+ブリ15g+大根10g+一番だし+醤油+野菜ペースト20g+さつまいも10g レシピあり

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おいしそう！

朝は手抜き……と言いつつ、そろそろタンパク質のストックが尽きて来たので、ちょっと手をかけないと食べれないか。今朝はブリ大根ご飯と、野菜ペーストさつまいもミックス。ブリ大根ご飯 <材料> 冷凍ブリ冷凍大根冷凍一番だし醤油 <作り方> 冷凍材料を容器に入れ、レンジで加熱。醤油で味を調える。あれ？なんか前も同じようなもんを作ったような……まあいいか。野菜ペーストさつまいもミックス <材......