130日目-3　三倍粥85g+牛肉15g+じゃがいも12g+にんじん10g+たまねぎ10g+椎茸5g+しらたき3g+酒+醤油+みりんレシピあり

0

おいしそう！

夜は大人のとりわけそのまんま、肉じゃがです。しらたき初挑戦。消化もできないだろうし、噛み切れるものでもないので細かく刻んでます。肉じゃが（取り分け） <材料> 牛肉じゃがいもタマネギにんじん干し椎茸しらたき酒・醤油・みりん <作り方> 干し椎茸と同量の水を入れ、レンジで２分加熱し、15分放置する。 1.とその他の材料全部炊飯器に入れ、炊飯スイッチぽん。取り分け、食べやすい大きさに......