139日目-1　三倍粥90g+鶏胸肉15g+野菜ペースト20g+とうもろこし20g+椎茸だし+醤油+いちご10g レシピあり

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おいしそう！

今朝は普通に起きてくれました。料理バリエーションが思いつかない……というわけで、困った時の三色丼。あといちごの角切り。困った時の三色丼 <材料> 冷凍粥冷凍鶏肉（胸肉）冷凍野菜ペースト冷凍裏ごしコーン（ベビーフード）冷凍椎茸だし醤油オリゴ糖 <作り方> 冷凍材料をそれぞれ容器に入れ、レンジで加熱。椎茸だしに醤油とオリゴ糖を入れ、鶏肉に適度に混ぜて味付けをする。粥の上に具をのせる......