177日目-1 三倍粥95g+鶏レバーペースト20g+トマト20g+なす10g+ケチャップ+バナナ10g+いちご10g レシピあり

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おいしそう！

明日はパーティ（？）予定なので、飾り付けなどでこんな時間に。今日も省エネで失礼します。朝は鶏レバーのトマトケチャップ煮、三倍粥、いちごと潰しバナナビオフェルミンミックス。鶏レバーのトマトケチャップ煮 <材料> 冷凍鶏レバーペースト冷凍トマト冷凍なすケチャップ片栗粉 <作り方> 冷凍材料全て容器に入れてレンジで加熱。ケチャップと片栗粉を入れてよく混ぜ、レンジでフツフツなるまで加熱。加......