187日目-2 五倍粥100g+豆腐50g+白菜10g+里芋10g+一番だし+椎茸だし+味噌+果物ピュレ20g+バナナ15g

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おいしそう！

昼は五倍粥、豆腐と里芋のとろみあん、果物ピュレ&バナナ。しばらくどろどろのお粥にしないと消化しそうにないので、五倍粥を炊きました。便の様子を見ていきます。豆腐と里芋のとろみあん <材料> 豆腐冷凍白菜冷凍里芋冷凍和風だし味噌片栗粉 <作り方> 片栗粉、味噌以外の材料を全て容器に入れ、レンジで加熱。味噌と片栗粉を入れてよくかき混ぜ、レンジでふつふつなるまで加熱。全体に量は多めですが......