215日目-1　軟飯85g+牛そぼろ煮20g+キャベツ10g+しらす3g+野菜のブイヨン煮15g+いちご1個レシピあり

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おいしそう！

今朝は私の当番です（と私が勝手に決めた）。朝は、そぼろあんかけ丼、ちりめんサラダ、いちご細切り。ちりめんサラダ <材料> 冷凍野菜のブイヨン煮冷凍しらす <作り方> 材料全て容器に入れ、レンジで加熱。野菜のブイヨン煮は、にんじん、たまねぎ、じゃがいもを無添加ブイヨンで煮たもの。使い勝手がよいので常備中。そぼろあんかけ丼は省略……牛そぼろ煮にキャベツとだしを加えて、片栗粉でとろみづけしたも......