233日目-3　ご飯80g+しらす5g+えんどうまめ10g+牛そぼろ煮20g+ごぼうとにんじんの煮物15g+一番だし+味噌+いちご1個+ミニお好み焼き3個+お好みソースレシピあり

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おいしそう！

今日は旦那が市外へ飲み会へ。でも行くまで食事をあげてくれるというのでお願いしました。夜は、しらすと豆のご飯、牛肉とごぼうと味噌煮込み、いちご細切り。あ、写真用意してなかった。後日アップします。牛肉とごぼうの味噌煮込み <材料> 冷凍牛そぼろ煮冷凍ごぼうとにんじんの煮物冷凍一番だし味噌片栗粉 <作り方> 冷凍材料全て容器に入れ、レンジで加熱。味噌と片栗粉を入れてよく混ぜ、レンジでふつ......