235日目-1 ご飯80g+鶏レバー8g+鶏モモ肉12g+里芋15g+たまねぎ5g+にんじん10g+いんげん+バナナ1/2本レシピあり

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おいしそう！

朝はふりかけご飯、鶏レバーと里芋の煮物、細切りバナナ。鶏レバーと里芋の煮物 <材料> 冷凍鶏レバー冷凍鶏肉冷凍里芋冷凍にんじん冷凍たまねぎ冷凍いんげん冷凍混合節だし醤油 <作り方> 冷凍材料全て容器に入れ、レンジで加熱。醤油で味を調える。里芋があるととろみをつけなくていいから楽チン。まあ、今は手づかみばかりなので、とろみがあろうがなかろうが、といったところですが…… で、食べな......