264日目-3　ご飯+しいら20g+野菜のブイヨン煮60g+カレーの王子さま顆粒+粉ミルク（ミルフィー)+粉チーズ+きゅうりの胡麻甘酢和え+デラウェア+豆乳ヨーグルトレシピあり

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おいしそう！

夜はカレーリゾット、きゅうりの胡麻甘酢和え、豆乳ヨーグルト、デラウェア。カレーリゾット <材料> ご飯冷凍肉or魚（今回はしいら）冷凍野菜のブイヨン煮カレーの王子さま（顆粒）粉ミルク粉チーズ <作り方> 冷凍材料を容器に入れ、レンジで解凍。小鍋に1.を入れ、カレーの王子さまの分量よりも少し多めの水でカレー汁を作る。粉ミルク、粉チーズ、ご飯を加えて、なじむまで煮込む。粉ミルクはアレ......