里芋と鶏肉の甘辛煮レシピあり

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おいしそう！

旬の食べ物は自然の恵みがぎゅーーっと詰まっていてとっても美味しいです！もちろん栄養もたっぷりで、旬の食べ物とそれ以外のものでは、２倍以上も栄養価が違ってくるそうですよ！旬のものを食べることが身体に良いと昔から言われているのは、美味しさはもちろん、豊富な栄養を身体に取り入れることで、その季節を健康的に過ごすことができるからだそうです＾＾今日はそんな旬の食材”里芋”を使ってみました♪......