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この前テレビでやってたんですが、朝にスープカレーを食べると、カレーのスパイス効果で新陳代謝が良くなって、ダイエットになるみたいですよ^^ 材料 カレールウ 30g 水 400ml 牛乳 100ml コンソメ 小さじ1 野菜(今回は、玉ねぎ、かぼちゃ、大根、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー) ウインナー 作り方 1、野菜は適当な大きさに切る。 2、鍋に水と野菜類をいれ、柔らかくなるまで煮込む。 3......
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