いつもと違う お昼ご飯を⑬ 「塩サバとほうれん草 丼ぶり」 レシピあり

いつもと違う お昼ご飯を⑬ 「塩サバとほうれん草 丼ぶり」
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    おいしそう!

今日の「いつもと違うお昼ご飯」は、魚です。 たんぱく質は、肉、魚、豆類などからバランスよく摂る事が大切です。 分かっちゃいるけど、ついつい肉の頻度が高くなりませんか? そんな時のお助けメニューです。 ......