【献立】鮭ハラス焼き・白菜の煮浸し・ほうれん草のお浸し・きゅうりとアボカドのサラダ・お味噌汁レシピあり

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おいしそう！

【献立】鮭ハラスの塩胡椒焼き、白菜と魚河岸揚げの煮浸し、ほうれん草のお浸し、きゅうりとアボカドのマヨサラダ、豆腐のお味噌汁、玄米入りご飯鮭ハラスの調理はシンプルに、塩・胡椒をふってフライパンで焼きました。塩鮭よりも脂がのっているので、見た目以上にボリューム感があります。コッテリ派の方は、マヨネーズでいただくのもオススメです。白菜と魚河岸揚げの煮浸しです。魚河岸揚げは、豆腐と魚のす......