レシピブログ
【献立】 鶏むね肉のバター醤油ステーキ、マカロニポテトサラダ、茹でブロッコリー、冷やしミニトマト、網焼きベビーコーン、納豆汁、玄米入りご飯 鶏むね肉のステーキです。 塩・胡椒とハーブをふり、小麦粉を全体に薄くまぶし、皮目からこんがり焼き上げたら器に盛ります。 鶏肉を焼いたフライパンに酒・みりん・醤油・バターを加えて火にかけ、ほど良く煮詰まったら、こんがり焼けた鶏肉にまわしかければ完......
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