【献立】ピーマンの肉詰め風（ツナ＆きのこ詰め）、おかひじきマヨポン和え、ほうれん草とエリンギのソテーレシピあり

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おいしそう！

【献立】ピーマンの肉詰め風（ツナ＆きのこ詰め）、ポテトサラダ、おかひじきのマヨポン和え、ほうれん草とエリンギのバターソテー、茄子と玉ねぎの卵とじお味噌汁、玄米入りご飯肉も魚も無かったけれど、ピーマンだけは沢山あったので、こんなメインになりました。作り方はこんな感じ。玉ねぎときのこ類をみじん切りにして合わせ、塩・胡椒・ガーリックパウダーで味を調えたら、ツナ缶（少々）とパン粉、卵（少々）......