鶏むね肉のヘルシー蒸し煮レシピあり

4

おいしそう！

鶏むね肉の蒸し煮です。フライパンに鶏むね肉を入れたら、水と白ワインをお肉が半分浸るくらいの量加え、塩胡椒、ガーリックパウダーをふったら、フタをして中火にかけて蒸し煮すれば完成。ニンニク風味をしっかりつけたかったら、ガーリックパウダーではなく、ニンニクを2～3かけ潰して加えてください。ハーブの風味にしたい時は、ハーブを加えればOK。蒸すことで、しっとり美味しい仕上がりになります。 ......