ZENたらこスパと西京焼きのお弁当 レシピあり

ZENたらこスパと西京焼きのお弁当
  1. おいしそう！

ZENパスタでヘルシーに ZENたらこスパ 卵焼き 西京焼き 南瓜サラダ    材料 ◯ZENたらこスパ ・糸こんにゃく ── 1袋 ・明太子 ── 1房 ・しいたけ醤油 ── 大さじ1 ・にんにく ── 2欠片 ・オリーブオイル ── 適量    詳しい作り方   01 糸こんにゃくの水気をきり オリーブオイルをひいたフライパンでスライスにんにく、糸こんにゃくを炒めます 02 明太子をほぐしな......

guranitaさん

guranitaさん

仙台在住主婦です。毎日のお食事で家族が健康でいられるように体によいものを工夫して取り入れています。