うつわ:山本泰三 鉄錆6寸鉢
その他のメニュー:ひじきトマトナムル・ほうれん草お浸し・冷奴・ごはん
とうもんメモ:いつもいっているお肉屋さんでラム肉を発見したので、久しぶりにトマト煮込みにしてみました。
ラムは、高たんぱく低カロリーで、鉄分多し!健康食だそうですよ!
(材料)
・ラム肉 250g
・玉ねぎ 2個
・トマト缶 1/2個
・にんにく 1個
・オリーブオ・・・
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うつわや店主の家族ごはんです。
野菜好きです。
本当にいつものごはんなんですが、子供がアレルギ−があるためアレルギー用のパンお菓子なども最近よく作っています。