とまと★

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おいしそう！

今日はすごーーーく暑かった!!仕事中も汗!!! 作業場はｱツーーーｲ!! 夏場のﾊﾟﾝ工場は大変です　笑晩ご飯は冷たいうどんにしました。ﾄﾏﾄうどん★ ﾄﾏﾄをすりおろし、同量のめんつゆで割って、ｵｸﾗ、納豆、ｺﾞﾏ、のりをトッピング♪ ﾄﾏﾄはリコピンが豊富★それを効果的もとるにはｺﾞﾏなどのビタミンEと摂るといいみたい★ また、ビタミンCの働きを高めるケルセチンが・・・ ...