レシピブログ
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今日はすごーーーく暑かった!!仕事中も汗!!! 作業場はアツーーーイ!! 夏場のパン工場は大変です 笑 晩ご飯は冷たいうどんにしました。 トマトうどん★ トマトをすりおろし、同量のめんつゆで割って、オクラ、納豆、ゴマ、のりをトッピング♪ トマトはリコピンが豊富★それを効果的もとるにはゴマなどのビタミンEと摂るといいみたい★ また、ビタミンCの働きを高めるケルセチンが・・・ ...
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