マンボウの甘辛炒めおかず。レシピあり

人数：5人以上分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

「マンボウ」の切り身を近所のスーパーで売っているのを見かけいつもは「泊いゆまち（魚市場）」でしか見かけない美味しい「マンボウ」に嬉しくて、衝動買いしました。夏野菜と共に、甘辛炒めにしてごはんのススムおかずに仕上げました◎マンボウと夏野菜の甘辛炒め◎ちくわのきゅうり詰め　ゆかりがけ◎イカそうめんともずくのレモンだれ和え◎きゅうりのキューちゃん（醤油味＆キムチ味）◎雑穀入りごはん☆マンボウの甘辛炒めお......