マグロヅケ丼。晩ごはんレシピあり

人数：5人以上分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

昨日、近所のスーパーでお安くなっていた「石垣島水揚げ！産地直送シビマグロ！」の、表示された柵取りマグロを買ったので今日の晩ごはんは、「マグロのヅケ丼野菜モリモリバージョン」と「花麩とアーサ、糸寒天のすまし汁」晩ごはんでした(o^-^o)マグロのヅケ丼にはアボカド、レッドオニオン、パプリカ、きゅうり、貝割れ大根菜、茹でて刻んだモロヘイヤ、焼き海苔を添えて。長ネギとだし醤油、ごま油、白ごまを混ぜて、ヅ......