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本日の弁当:鶏手羽元の黒酢煮チンゲンサイの鶏がらスープ煮 →人参の甘煮 →茹で玉子大葉梅干白米+玄米ごはん【鶏手羽元の黒酢煮】1)厚手の鋳物ホーロー鍋にサラダ油をひいて、鶏手羽元を皮目から軽く焼く。2)ほぼ火が通ったら、肉の半分くらいが浸る程度の黒酢を加......
おかずにおつまみにお弁...
自信作☆絶品!!鶏胸肉...
鶏ささみのトマトときゅ...
味付けはめんつゆのみ!...
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