超簡単♡えのきとしめじでヘルシー作り置き♡ レシピあり

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   おいしそう！

最近は すぐに体重増えるくせに なかなか減らない.. 食事の時に もりもり食べられる ヘルシー副菜を 用意しておかなくてはな。 ヘルシー代表 きのこ達です 【材料】 しめじ １株 えのき １株 酒 大さじ１ 麺つゆ 小さじ１ 胡椒 少々 【作り方】 ①しめじとえのきを食べやすい様にほぐして酒とフライパンで炒める。 ②水分が少し出てくたっとなったら麺つゆと胡椒を加えて出来上がり！ 歯ごたえも......

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