彼氏に！焼き鶏三色丼！レシピあり

筋肉作りにいそしむ彼には毎食タンパク質のお肉が重要！だけど野菜も！帰りが遅い日においしく簡単にフライパンで焼き鶏丼！※タレは市販品使いました。照り焼きのタレ(醤油、砂糖、みりん)に片栗粉、にんにくを少し入れたたれで代用出来ますネギはお好みですが焼き色が付い......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん