韓国風トマトとタコのサラダレシピあり

医者が健康に気をつけて食べてる食べ物のNO1は『トマト』！ボディーメイクを初めてからトマトの栄養には魅力を感じよく食べてました！健康に良い物＝美しい体作りにも効果が期待できますね～！一緒に食べる組み合わせも重要ですけどね♡トマトの素晴らしい栄養、タコのALAと......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん