『なすとズッキーニのバジルガーリックソテー』季節野菜で簡単おつまみ♡ レシピあり

なすとズッキーニで夏を感じる簡単おつまみ！シンプルだからこそ素材の味でおいしい♡メインの付け合せやお弁当、おつまみにいいかなと♡茄子はほとんどが水分！『ナスニン』というあの独特の黒紫色に含まれポロフェノールの一種らしいですなので抗酸化作用があり目やお肌な......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん