夏の美肌とダイエットには『レッドスムージー♡』レシピあり

夏は実は痩せるどころか代謝が落ちる罠(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?気温が上がれば冷える体を代謝をあげて温める必要がなくなるからね・・・泣それと運動してても湿気と汗が出やすいから運動した気になりやすいこのスムージーは朝もいいけど夜のおすすめです！詳しくは興味があれば最後に書い......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん