風邪予防にヌルヌル♡『里芋とねぎのお味噌汁』レシピあり

ヌルヌルは取ったらもったいないっ！！里芋のヌルヌルは「ムチン」で粘膜を保護してくれるので、菌の侵入もブロック！ネギの独特の香りの「アリシン」は殺菌効果があるから、バイキンマンをやっつけてくれる！お味噌も抗酸化作用とか免疫力UPしてくれるし、これからの季節に......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん