「お手軽！稲荷つくね」ダイエットや、おつまみ、おでんの具に♡ レシピあり

鶏胸肉って脂質が少なくダイエットにいいけど、固い！柔らかくするのに繋ぎを多めに入れるとカロリーがUPする(；´Д｀)それを解消にお豆腐IN！だけど～豆腐が多いと成形が崩れやすいから面倒くさいのを、簡単に味もついてる稲荷揚げでお手軽に！稲荷つくね■材料[4人分]鶏胸......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん