糖質制限、ダイエット中でもOK！『チキンのヘルシーサンドイッチ』レシピあり

ライザップ押しのブラウンパンのヘルシーサンドイッチです♡コンビニでも買える食材で♪パンは～肉は～太るから！と気にしてても大丈夫！我慢しないで食べれちゃう！糖質約80％オフのブラウンパン！繊維も豊富♪サラダチキンは柔らかく、胸肉で皮がないのでかなりローカロリ......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん