『お酢で鶏肉と卵のさっぱり煮』簡単煮物で筋肉作りと疲労に！レシピあり

お肉を使ってもお酢でさっぱりな簡単な煮物です。特に、体を動かした日にはおすすめ！たっぷりのタンパク質と、筋肉を付きやすくしてくれるブロッコリー筋肉疲労と回復してくれるクエン酸のお酢！運動会や、部活、スポーツなどなど体を動かす時期でもあり、気温も上がって疲......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん